當人們有病痛時,會到診所或醫院就醫尋求醫師解決生理上的疾病,如果是受僱者的身份,便可以向醫療機構索取相關證明後向雇主請病假。但如果勞工是在工作或生活中遇到困境,進而在內心產生揮之不去的焦慮、煩躁等感受時,又可以怎麼辦呢?

其實現代人面臨高壓的工作環境與經濟壓力,容易會因為日益累積的負面情緒而讓自己的精神受到嚴重的影響,當尋求家人、朋友都感覺無法解開心裡的結時,或許就可以考慮找尋專業的心理諮商師聊聊,透過目標性地談話找到自己內