嗨嗨大家，過年期間還愉快嗎？明天就要開工了，很多人應該都還沈浸在發懶的狀態吧，今天想要跟大家分享幾個收心的小秘訣，明天回到工作崗位可以更快速地進入狀態唷，一起往下看吧

❶睡前的獨處時間
這幾天很多人應該都是打牌打電動到很晚吧，差不多要把作息調整回來哩！睡前留一點時間讓自己沈澱一下，可以做點伸展操，讓心情慢慢恢復平靜不那麼躁動，安穩的睡個好覺🙂

❷吃點清淡的東西
過年期間吃了好幾餐的大魚大肉，對身體負擔真的不小，試著調整飲食吃點清淡的，讓腸胃休息一下，也可以避免身體不適影響到工作狀態唷

❸整理環境並好好吃頓早餐
通常我會先買個我最喜歡的早餐，到工作地點之後，第一件事情就是先打掃與檢查周遭環境，之後便可以靜下心好好的享用早餐，讓自己有個緩衝（但前提是不能遲到🥴）

❹快速瀏覽工作進度與安排計畫
打開行事曆或記事本，回想一下過年前的工作進度，並且簡單的記下今天待辦事項，別一口氣霹靂啪啦寫太多，反倒會讓自己覺得疲憊或是更不想上班了呀😆

以上幾點，希望對大家有幫助

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