嗨嗨大家，今天是週一，除了讓人煩悶以外，通常也伴隨著疲倦😪像米編自己是早上的效率會比較好，所以我會把比較緊急重要，或是需要集中精神的事情擺在上午完成。下午的話通常最想死….不是啦是最想睡的時間大概是2-4點的時候😂😂😂媽啊我幾乎什麼方法都試過了，所以今天想要來分享如何在工作的時候保持頭腦清醒（或是你有什麼好方法也可以提供給我）

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❶控制午餐份量與慎選內容（血糖不會上升得太快）
❷睡個午覺（但前提是午餐不要吃太飽，否則根本睡不著）
❸喝咖啡☕️（但我有同事會去喝珍珠奶茶，說是有咀嚼比較不想睡？）
❹多喝水（增加上廁所的次數）
❺跟隔壁同事聊天
❻與人吵架（這方法真的母湯但我覺得超有效，吵架的時候會瞬間讓人清醒且戰鬥力暴增）
❼站著辦公
❽伸展筋骨（通常大家只會問你：你怎麼了嗎？）
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以上幾個都是我曾經用過的方法，我個人覺得最有效的是睡午覺，雖然有的人覺得才睡個幾十分鐘根本沒差，但如果有好好睡著而不是一直滑手機的話，還是多少會有一點補充體力的效果😆如果大家還有什麼有效的方法，都可以在底下留言分享，救救嗜睡的米編啊～～～～